アフリカ

鶏、魚貝のほうれん草やオクラの煮込みです。

シエラレオネについて

国名　シエラレオネ共和国
人口　770万人
面積　北海道の0.9倍
首都　フリータウン
言語　英語、メンデ語、クリオ語 ...

塩茹で牛肉のほぐし身＆カボチャと芋のスープです。

ボツワナについて

国名　ボツワナ共和国
人口　230万人
面積　日本の1.5倍
首都　ハボローネ
言語　英語、ツワナ語
国立公園 ...

牛肉のトマトシチューです。

ジンバブエについて

国名　ジンバブエ共和国
人口　1,700万人
面積　日本よりやや広い
首都　ハラレ
言語　英語、ショナ語、ンデベレ語
ビクトリア滝 ...

ケールのカレー炒めです。

マラウイについて

国名　マラウイ共和国
人口　1,917万人
面積　北海道+九州くらい
首都　リロングウェ
言語　英語、チェワ語
マラウイ湖
　四国の ...

タコとナスのココナッツミルクカレーです。

セーシェルについて

国名　セーシェル共和国
人口　10万人
面積　種子島くらい
首都　ビクトリア
言語　英語、クレオール語、フランス語
リゾー ...

ソマリア風ドライカレーです。

ソマリアについて

国名　ソマリア連邦共和国
人口　1,500万人
面積　日本の1.8倍
首都　モガディシュ
言語　ソマリ語、アラビア語、英語、イタリア語

ツナと青唐辛子のリゾットです。

カーボベルデについて

国名　カーボベルデ共和国
人口　55万人
面積　滋賀県くらい
首都　プライア
言語　ポルトガル語、クレオール語
ビーチリゾート ...

ピーナッツバターを使った鶏のシチューです。

コンゴ共和国について

国名　コンゴ共和国
人口　540万人
面積　日本の0.9倍
首都　ブラザビル
言語　フランス語、リンガラ語
サプール　 ...

うずら豆の煮込みです。

コンゴ民主共和国について

国名　コンゴ民主共和国
人口　8,400万人
面積　日本の6倍
首都　キンシャサ
言語　フランス語、リンガラ語、キングワナ語、キコンゴ語 ...

コーヒー、ニンニク、唐辛子、白ワイン、塩コショウに漬け込んだチキンのグリルです。

サントメプリンシペ情報

国名　サントメプリンシペ民主共和国
人口　20万人
面積　東京都の半分くらい
首都　サントメ ...